Kategorie Archiv: Ernährung

Gesunde Ernährung: Effektiv abnehmen mit Eiweiß

Eiweiß zum Abnehmen geeignet

Ob Mann oder Frau: eine schöne Figur wünscht sich eigentlich jeder. Gerade jetzt in den Sommermonaten ist der Traum vom Idealgewicht weit verbreitet. Oftmals gestaltet sich der Prozess des Abnehmens jedoch schwieriger als erwartet. Die Frage aller Fragen lautet: wie kann man gesund und gleichzeitig effektiv abnehmen? Ist das überhaupt möglich? Ja ist es! Mit […]

Das perfekte Workout für einen knackigen Po

sexy Po

Egal ob Mann oder Frau: einen knackigen Po wünscht sich wohl jeder. Warum? Ein Knackpo ist unglaublich sexy und anziehend. Gerade jetzt im Sommer zeigt man gerne was man hat. Du willst deinen Hintern für den Sommerurlaub in Form bringen? Hier erfährst du, wie dir durch ein tägliches Po Workout einfach und schnell einen knackigen […]

Eiweißbedarf durch Nahrungsergänzungsmittel erreichen | 2018

Eiweißbedarf

Eiweißbedarf – wie Sie ihn mit Nahrungsergänzungsmitteln decken Jeder Mensch hat einen Eiweißbedarf, wobei er bei Sportlern höher ist als bei Nicht-Sportlern. Dies liegt an den Eigenschaften des Eiweißes. Sie können sich Eiweiß als Baustoff für Muskulatur und andere innere Gewebestoffe vorstellen. Wie Sie ein Haus mit Steinen bauen, baut der Körper Muskeln durch Eiweiß. […]